الفسيخ مع اليخنة

احمد فقوسةCozinheiro

Ingredientes

• ٢ كيلوغرام سمك الفسيخ
  2 كيلوغرام
• ١ كيلوغرام بندورة
  1 كيلوغرام
• ٢ بصل
  2 حبة
• ٢ فلفل أخضر
  2 حبة
• Sal
  0
• ١ ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي
  1.5 كوب

Passos

1. 1

   ننقع الفسيخ في الماء فترة لاتقل عن 12 ساعة

   Utensílios necessários:

   🍳

   وعاء

   recipe.minutes
2. 2

   ينظف سمك الفسيخ كما ينظف السمك العادي ثم يقلى بزيت القلي كما يقلى السمك.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
3. 3

   يقطع البصل والفلفل إلى مكعبات، يقلى بنفس زيت قلي السمك، تضاف البندورة على البصل مع رشة الملح وتترك تستوي ثم تقدم إلى جانب الفسيخ.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags