Συστατικά
- Épinards1 kilogramme
- Fromage feta250 grammes
- Oignons verts0.3 tasse
Ξηρός Ρίγανη1 cuillère à soupe
Αλάτι0
Μαύρο πιπέρι0
Ελαιόλαδο2 cuillères à soupe
Χυμός λεμονιού2 cuillères à soupe
Υγρό γάλα0.5 tasse
Ζύμη0
Βήματα
- 1
À feu moyen, ajoutez l'huile, les oignons verts et les épinards. Faites revenir pendant 4 minutes, puis retirez du feu.
4 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 2
Ajoutez le fromage feta, l'origan, le jus de citron, le sel et le poivre noir, puis mélangez bien.
3 λεπτά - 3
Dans un plat à four rond, mettez un peu d'huile végétale et étalez la moitié de la pâte, puis faites des trous avec une fourchette.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Plat à four - 4
Étalez toute la garniture sur le dessus.
2 λεπτά - 5
Ajoutez une deuxième couche avec le reste de la pâte et étalez bien.
3 λεπτά - 6
Saupoudrez avec un mélange de lait et d'œufs.
2 λεπτά - 7
Mettez au four préchauffé à 180 degrés Celsius et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient complètement cuits, puis dorés.
10 λεπτά - 8
Coupez comme une pizza et servez.
2 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Ξηρός Ρίγανηανά 100gΑλάτιανά 100gΜαύρο πιπέριανά 100gΕλαιόλαδοανά 100gΧυμός λεμονιούανά 100gΥγρό γάλαανά 100gΖύμηανά 100g* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.