מרכיבים
- Épinards1 kilogramme
- Fromage feta250 grammes
- Oignons verts0.3 tasse
אורגנו מיובש1 cuillère à soupe
מלח0
פפר שחור0
שמן זית2 cuillères à soupe
מיץ לימון2 cuillères à soupe
חלב נוזלי0.5 tasse
בצק0
צעדים
- 1
À feu moyen, ajoutez l'huile, les oignons verts et les épinards. Faites revenir pendant 4 minutes, puis retirez du feu.
4 דקותכלים נדרשים:
מחבת - 2
Ajoutez le fromage feta, l'origan, le jus de citron, le sel et le poivre noir, puis mélangez bien.
3 דקות - 3
Dans un plat à four rond, mettez un peu d'huile végétale et étalez la moitié de la pâte, puis faites des trous avec une fourchette.
5 דקותכלים נדרשים:🍳Plat à four - 4
Étalez toute la garniture sur le dessus.
2 דקות - 5
Ajoutez une deuxième couche avec le reste de la pâte et étalez bien.
3 דקות - 6
Saupoudrez avec un mélange de lait et d'œufs.
2 דקות - 7
Mettez au four préchauffé à 180 degrés Celsius et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient complètement cuits, puis dorés.
10 דקות - 8
Coupez comme une pizza et servez.
2 דקות
עובדות תזונה
אורגנו מיובשper 100gמלחper 100gפפר שחורper 100gשמן זיתper 100gמיץ לימוןper 100gחלב נוזליper 100gבצקper 100g* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.