Բաղադրիչներ
- Épinards1 kilogramme
- Fromage feta250 grammes
- Oignons verts0.3 tasse
Չոր Օրեգանո1 cuillère à soupe
Աղ0
Սև պղպեղ0
Ձիթապտղի յուղ2 cuillères à soupe
Լիմոնի հյութ2 cuillères à soupe
Հեղուկ կաթ0.5 tasse
Խմոր0
Քայլեր
- 1
À feu moyen, ajoutez l'huile, les oignons verts et les épinards. Faites revenir pendant 4 minutes, puis retirez du feu.
4 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 2
Ajoutez le fromage feta, l'origan, le jus de citron, le sel et le poivre noir, puis mélangez bien.
3 րոպե - 3
Dans un plat à four rond, mettez un peu d'huile végétale et étalez la moitié de la pâte, puis faites des trous avec une fourchette.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Plat à four - 4
Étalez toute la garniture sur le dessus.
2 րոպե - 5
Ajoutez une deuxième couche avec le reste de la pâte et étalez bien.
3 րոպե - 6
Saupoudrez avec un mélange de lait et d'œufs.
2 րոպե - 7
Mettez au four préchauffé à 180 degrés Celsius et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient complètement cuits, puis dorés.
10 րոպե - 8
Coupez comme une pizza et servez.
2 րոպե
Սնուցման փաստեր
Չոր Օրեգանո100գ-ի համարԱղ100գ-ի համարՍև պղպեղ100գ-ի համարՁիթապտղի յուղ100գ-ի համարԼիմոնի հյութ100գ-ի համարՀեղուկ կաթ100գ-ի համարԽմոր100գ-ի համար* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները: