Forberedelsestid
15 min
Kogetid
45 min
Samlet tid
60 min
Serveringer
8
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
Mel180 grams- Eggs3 pieces
Flydende mælk100 ml- Sun-Dried Tomatoes1 cup
- Red Bell Pepper, in Olive Oil1 cup
Fetaost200 grams
Gær1 tablespoon
Olivenolie100 ml
Trin
- 1
Preheat the oven to 200 degrees.
5 minNødvendigt udstyr:
Ovn - 2
In a bowl, mix the flour with the eggs, yeast, milk, and olive oil.
5 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 3
Cut the feta cheese, bell pepper, and sun-dried tomatoes into small cubes, then add them to the mixture and mix well. For better results, let the mixture rest for a while for 15 minutes before putting it in the oven.
15 min - 4
Pour the mixture into a rectangular Tefal mold and place it in the preheated oven for 45 to 60 minutes.
60 minNødvendigt udstyr:🍳Baking Mold
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
15 g
8 g
25 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Melpr. 100g
Flydende mælkpr. 100g
Fetaostpr. 100g
Gærpr. 100g
Olivenoliepr. 100g
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
61 kcal
3.3 g
3.25 g
4.8 g
4.8 g
1.3 mcg
3.3 mg
264 kcal
14.2 g
21 g
4.1 g
325 kcal
8 g
4 g
60 g
884 kcal
100 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetarisk

