Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
8
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
Mehl180 grams- Eggs3 pieces
Flüssige Milch100 ml- Sun-Dried Tomatoes1 cup
- Red Bell Pepper, in Olive Oil1 cup
Feta-Käse200 grams
Hefe1 tablespoon
Olivenöl100 ml
Schritte
- 1
Preheat the oven to 200 degrees.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Ofen - 2
In a bowl, mix the flour with the eggs, yeast, milk, and olive oil.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Rührschüssel - 3
Cut the feta cheese, bell pepper, and sun-dried tomatoes into small cubes, then add them to the mixture and mix well. For better results, let the mixture rest for a while for 15 minutes before putting it in the oven.
15 Min - 4
Pour the mixture into a rectangular Tefal mold and place it in the preheated oven for 45 to 60 minutes.
60 MinBenötigte Werkzeuge:🍳Baking Mold
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
15 g
8 g
25 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Mehlpro 100g
Flüssige Milchpro 100g
Feta-Käsepro 100g
Hefepro 100g
Olivenölpro 100g
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
61 kcal
3.3 g
3.25 g
4.8 g
4.8 g
1.3 mcg
3.3 mg
264 kcal
14.2 g
21 g
4.1 g
325 kcal
8 g
4 g
60 g
884 kcal
100 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarisch

