Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
45 min
Total tid
60 min
Portioner
8
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal
Skala portioner
Ingredienser
Mjöl180 grams- Eggs3 pieces
Flytande mjölk100 ml- Sun-Dried Tomatoes1 cup
- Red Bell Pepper, in Olive Oil1 cup
Fetaost200 grams
Jäst1 tablespoon
Olivolja100 ml
Steg
- 1
Preheat the oven to 200 degrees.
5 minNödvändiga verktyg:
Ugn - 2
In a bowl, mix the flour with the eggs, yeast, milk, and olive oil.
5 minNödvändiga verktyg:
Blandningsskål - 3
Cut the feta cheese, bell pepper, and sun-dried tomatoes into small cubes, then add them to the mixture and mix well. For better results, let the mixture rest for a while for 15 minutes before putting it in the oven.
15 min - 4
Pour the mixture into a rectangular Tefal mold and place it in the preheated oven for 45 to 60 minutes.
60 minNödvändiga verktyg:🍳Baking Mold
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
15 g
8 g
25 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Mjölper 100g
Flytande mjölkper 100g
Fetaostper 100g
Jästper 100g
Olivoljaper 100g
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
61 kcal
3.3 g
3.25 g
4.8 g
4.8 g
1.3 mcg
3.3 mg
264 kcal
14.2 g
21 g
4.1 g
325 kcal
8 g
4 g
60 g
884 kcal
100 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetarisk

