ShiTayibՄուտք գործել
فطائر بجبنة الفيتا والزعتر

فطائر بجبنة الفيتا والزعتر

نعيم المدقي
نعيم المدقيխոհարար
ԼուսաբացԵրեխաների բաղադրատոմսերՊանրեղենwolrd / Mediterranean
Համեր:ԱղիՅուղոտԽոտաբուսային
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
3 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
18 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٣ كوب دقيق
    3 كوب
  • ١/٤ كوب لبن زبادي
    0.3 كوب
  • ١/٤ كوب زيت ذرة
    0.3 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره بايكينغ باودر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ كوب ماء
    1 كوب
  • رشة ملح
    0

Քայլեր

  1. 1

    نخلط جميع المقادير، تعجن جيداً ثم تترك لترتاح 2 ساعة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    120 րոպե
  2. 2

    تشكل وتحشى بجبنة الفيتا مع الزعتر الاخضر او الناشف ثم يدهن الوجه بقليل من البيض بالفرشاة ثم تدخل الفرن 15 دقيقه وتحمر.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    🍳
    فرشاة
    15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ8 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#فطائر#زعتر#جبنة_الفيتا