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Fettuccine

Fettuccine

فاطمه المولدي
فاطمه المولديالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمعكرونةReino de España / متوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Demi paquet de pâtes fettuccine
    0.5 paquet
  • 400 ml de crème fraîche
    400 ml
  • Champignons frais
    2 tasse
  • زبدةزبدة
    50 g
  • 1 et demi cuillère à soupe rase de farine
    1.5 cuillère à soupe
  • 2 gousses d'ail de taille moyenne hachées finement
    2 gousse
  • جبن أصفرجبن أصفر
    3 tranches
  • 3 cuillères à soupe de fromage parmesan râpé
    3 cuillère à soupe
  • Basilic frais
    7 feuilles
  • Sel, poivre noir au goût, 1/4 cuillère à café de muscade râpée
    0.3 cuillère à café
  • بفتيك دجاجبفتيك دجاج
    0.5 kilo

الخطوات

  1. 1

    Faire revenir les champignons avec le beurre, une pincée de sel et de poivre noir, puis ajouter l'ail. Une fois que nous sentons son arôme, ajouter la farine et bien mélanger, puis ajouter environ 3/4 de tasse de l'eau de cuisson des pâtes.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    2 دقيقة
  2. 2

    Laisser bouillir pendant deux minutes, puis ajouter les pâtes cuites, les mélanger avec les champignons et laisser cuire deux minutes, puis ajouter la crème.

    2 دقيقة
  3. 3

    Laisser bouillir jusqu'à ce que la sauce soit homogène en ajoutant le sel, les épices, le fromage et le basilic.

    2 دقيقة
  4. 4

    Si la sauce est trop épaisse, ajouter un peu d'eau pour l'éclaircir, vérifier le goût et elle est prête.

    2 دقيقة
  5. 5

    Pour le poulet, le cuire à part au début. Le faire revenir dans le beurre et une cuillère d'huile avec une pincée de sel et de poivre noir, puis une fois cuit, l'ajouter aux pâtes et à la crème avant d'ajouter le fromage.

    3 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat35 g
البروتين25 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
جبن أصفرجبن أصفرلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
فيتامين ب120.46 mcg
اليود26 mcg
بفتيك دجاجبفتيك دجاجلكل 100غ
الطاقة165 kcal
البروتين31 g
إجمالي الدهون3.6 g
الدهون المشبعة1 g
الكوليسترول85 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
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