ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Fettucine Chicken Steak

Fettucine Chicken Steak

فاطمه فقوسة
فاطمه فقوسةשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתפסטהעוףבשרReino de España / Mediterranean
טעמים:מלוחאומאמישומני
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
45 דקות
זמן כולל
75 דקות
מנות
8
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Half a kilo of chicken steak
    0.5 كيلو
  • Half a lemon
    0.5 حبة
  • מלחמלח
    0
  • פפר שחורפפר שחור
    0
  • 1 tsp mustard
    1 ملعقة صغيرة
  • Butter 1 tsp
    1 ملعقة صغيرة
  • Corn oil 1 tbsp
    1 ملعقة كبيرة
  • Pasta of any preferred shape 2/3 of the packet
    2 كوب
  • Fresh mushrooms
    0
  • Butter 40 g
    40 غم
  • 3 tbsp flour
    3 ملعقة كبيرة
  • 2 cloves of crushed garlic
    2 فص
  • 2 and a half cups of milk
    2.5 كوب
  • 1 cup of hot water dissolved with half a packet of ready-made mushroom soup
    1 كوب
  • 1 tbsp cream cheese
    1 ملعقة كبيرة
  • Half a cup of yellow cheese (mozzarella)
    0.5 كوب
  • 2 tbsp Parmesan cheese
    2 ملعقة كبيرة
  • מלחמלח
    0
  • A pinch of black pepper
    0
  • And nutmeg 1/2 tsp or less to taste
    0.5 ملعقة صغيرة
  • 1 tbsp basil or rosemary
    1 ملعقة كبيرة
  • Green onion for serving as desired
    0

צעדים

  1. 1

    First, marinate the chicken with lemon and the remaining ingredients after rinsing for at least half an hour.

    30 דקות
  2. 2

    Then fry it in butter and oil until browned on both sides and set aside.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    20 דקות
  3. 3

    Note: Do not flip it to the other side until it is well browned.

  4. 4

    Boil the pasta.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  5. 5

    In a pot, melt the butter and stir in the sliced mushrooms, then add the garlic. After smelling the aroma, add the basil or rosemary and stir, then add the flour and stir once more. Add the milk and mushroom soup and continue stirring until the mixture thickens. Now add the types of cheese, salt, a pinch of black pepper, and nutmeg, and adjust the taste as desired.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Pot
    30 דקות
  6. 6

    Note: You can add more water or milk if the sauce is too thick.

  7. 7

    Now add the pasta and stir it with the white sauce until well combined.

    10 דקות
  8. 8

    To serve, place some pasta on the plate, top with a piece of steak, and sprinkle with green onion.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein35 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
מלחמלחper 100g
Ash100 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Easy_Recipes#Chicken#Pasta