Filet de poulet chinois avec riz et pâtes

کلاله میرسپاسیשֶׁף

מרכיבים

• 3 morceaux de poitrine de poulet désossée
  3 morceau
• 1 gros oignon
  1 pièce
• 2 gousses d'ail
  2 gousse
• 5 cuillères à soupe de ketchup
  5 cuillère à soupe
• 5 cuillères à soupe de sauce soja
  5 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
  1 cuillère à soupe
• 1/2 cuillère à café de fécule
  0.5 cuillère à café
• Sauce piquante au goût
  0
• Sel et poivre noir
  0
• 5 tomates cerises
  5 pièce
• Amandes ou noix de cajou non salées
  0
• 2 tasses de riz, Al-Muheidib
  2 tasse
• 1/2 cuillère à café de sel
  0.5 cuillère à café
• 1/2 carotte, râpée
  0.5 pièce
• 100 grammes de spaghetti
  100 gramme
• 3 tasses d'eau
  3 tasse
• 1 cuillère à soupe d'huile végétale pour la friture
  1 cuillère à soupe
• 1/2 cuillère à café de bouillon de poulet, en poudre de Maggi
  0.5 cuillère à café

צעדים

1. 1

   Faites bouillir les morceaux de poulet dans l'eau tels quels après les avoir fait revenir dans l'huile avec l'oignon sans ajouter d'épices. Une fois cuits, coupez le poulet en petits morceaux comme une tête de moineau.

   כלים נדרשים:

   סיר

   5 דקות
2. 2

   Faites revenir les amandes ou les noix de cajou dans l'huile et conservez l'huile pour l'utiliser. Faites revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'amande ou de cajou jusqu'à ce que l'oignon devienne transparent. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les revenir ensemble pendant quelques minutes.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   5 דקות
3. 3

   Dans un bol à part, mettez la sauce soja, le ketchup, le vinaigre, la fécule, la sauce piquante, une pincée de sel et de poivre noir, et continuez à remuer jusqu'à ce que la fécule se dissolve et que le mélange soit homogène.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Bol

   5 דקות
4. 4

   Versez la sauce sur le poulet et l'oignon, laissez cuire un peu à feu doux pendant 2 minutes pour que la sauce ne sèche pas. Au moment de servir, faites revenir les tomates cerises dans un peu d'huile et décorez avec celles-ci et les noix de cajou ou les amandes sur le poulet.

   2 דקות
5. 5

   Mettez l'huile dans la marmite, ajoutez le riz après l'avoir lavé et faites-le revenir un peu dans l'huile. Ajoutez l'eau et le sel.

   כלים נדרשים:

   סיר

   5 דקות
6. 6

   Lorsque l'eau s'est un peu évaporée, ajoutez la carotte râpée sur le riz pour qu'elle cuise à la vapeur. Au moment de servir, mélangez le riz avec la carotte pour bien répartir la carotte dans le riz.

   5 דקות
7. 7

   Faites cuire les pâtes avec de l'eau, de l'huile et du sel. Égouttez l'eau initiale et ajoutez de l'eau fraîche et 1/2 cuillère à café de Maggi pour donner du goût.

   כלים נדרשים:

   סיר

   5 דקות

עובדות תזונה

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות