ShiTayibتسجيل الدخول
فيليه الدجاج الصيني مع الأرز والباستا

فيليه الدجاج الصيني مع الأرز والباستا

رابح العلاني
رابح العلانيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمعكرونةالأرزالدجاجاللحوم中华人民共和国 / وسط آسيوي

تلذذ بمذاق مميز مع وصفة فيليه الدجاج الصيني الشهية، حيث يتم دمج قطع الدجاج الطرية مع الأرز والبستا بطريقة رائعة. هذه الوصفة ليست فقط سهلة التحضير، بل تقدم لك تجربة طعام فريدة تجمع بين النكهات الآسيوية الغنية والمكونات الصحية. دعونا نبدأ في إعداد وجبة ستنال إعجاب عائلتك وأصدقائك!

المذاقات:لذيذحلوحار
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ قطعة صدر دجاج مسحّب
    3 قطعة
  • ١ بصلة كبيرة
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم
    2 فص
  • ٥ ملعقة كبيرة كاتشاب
    5 ملعقة كبيرة
  • ٥ ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    5 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خل أبيض
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره نشا
    0.5 ملعقة صغيرة
  • صلصة حارة حسب الرغبة
    0
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • ٥ طماطم بحجم الكرز
    5 حبة
  • لوز او كاجو غير مالح
    0
  • ٢ كوب أرز، المهيدب
    2 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ جزر، مبروش
    0.5 حبة
  • ١٠٠ غرام مكرونة سباجيتي
    100 غرام
  • ٣ كوب ماء
    3 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة زيت نباتي للقلي
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره مرق دجاج، بودرة من ماجي
    0.5 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق قطع الدجاج في الماء دون إضافة البهارات، بعد تقليبها في الزيت مع البصل. بعد أن تنضج، قم بتقطيع الدجاج إلى قطع صغيرة بحجم حبة العصفور.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بتحميص اللوز أو الكاجو في الزيت، واحتفظ بالزيت لاستخدامه لاحقاً. ثم، اقلب البصل والثوم في زيت اللوز أو الكاجو حتى يصبح لون البصل شفافاً. أضف قطع الدجاج إلى الخليط وقلّبهم معاً لبضع دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    في وعاء جانبي، اخلط صلصة الصويا، الكاتشب، الخل، النشا، الصلصة الحارة، ورشة من الملح والفلفل الأسود. استمر في التحريك حتى يذوب النشا ويتجانس مع باقي المكونات.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  4. 4

    أضف الصلصة إلى خليط الدجاج والبصل، واتركها على النار لمدة دقيقتين حتى لا يجف الصوص. عند التقديم، اقلب حبات البندورة الكرزية مع قليل من الزيت وزين بها الطبق مع الكاجو أو اللوز.

    2 دقيقة
  5. 5

    في قدر، ضع الزيت ثم أضف الأرز بعد غسله وقلّبه قليلاً في الزيت. ثم أضف الماء والملح.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  6. 6

    عندما يقل مستوى الماء قليلاً، ضع الجزر المبروش فوق الأرز ليطهى على البخار. عند التقديم، امزج الأرز مع الجزر ليتم توزيع الجزر بشكل متساوٍ.

    5 دقيقة
  7. 7

    اسلق المعكرونة في الماء مع إضافة الزيت والملح. بعد تصفية الماء الأول، أضف ماء جديد وملعقتين صغيرتين من مكعبات ماجي لتكتسب المعكرونة نكهة مميزة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين40 g
Carbohydrates70 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#أطباق_رئيسية#دجاج#وصفات_صينية