وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- فيليه صدر دجاج، مقطع مكعبات صغيره1 فيليه
- فليفلة حلوة خضراء، مقطعة مكعبات1 حبة
- فليفلة حلوة صفراء، مقطعة مكعبات1 حبة
- بصل، مفروم ناعم1 حبة
- كزبرة طازجة حسب الرغبة0
- فطر حسب الرغبة0
- ذرة مسلوقة حسب الرغبة0
- ملعقة كبيرة زنجبيل1 ملعقة كبيرة
- ملعقتان كبيرتان كاري2 ملعقة كبيرة
- ملعقة كبيرة كزبرة1 ملعقة كبيرة
- نصف كوب صلصة الصويا0.5 كوب
- ثلاث ملاعق كبيرة دبس الرمان3 ملعقة كبيرة
- ملعقتان كبيرتان عصير ليمون حامض2 ملعقة كبيرة
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض0.5 ملعقة صغيرة
- ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
يقلى البصل بالزيت على النار ويترك حتى يذبل، نضيف الفليفلة والدجاج ويقلى حتى يتغير لونه.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
تضاف البهارات، الصويا صوص، الذرة، دبس الرمان، الفطر وعصير الليمون، نغطي القدر ونتركه على النار لمدة ربع ساعة.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳غطاء قدر - 3
تضاف الكزبرة الخضراء ونغطي أيضاً لمدة 5 دقائق.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
30 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته