ShiTayibLogin
Filet de poisson avec du riz

Filet de poisson avec du riz

Gökbörü Saygıner
Gökbörü SaygınerChef
LunchDinnerMain dishesRiceSeafoodwolrd
Tastes:UmamiFattyEarthy
Prep Time
20 min
Cook Time
0 min
Total Time
20 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 6 filets de poisson
    6 filet
  • 2 tasses de riz basmati
    2 tasse
  • 2 pommes de terre, coupées en bâtonnets
    2 pomme de terre
  • 1 oignon, haché
    1 oignon
  • 1 concombre
    1 concombre
  • 1 feuille de laitue pour la garniture
    1 feuille
  • 2 cubes de bouillon de poulet
    2 cube
  • 2 tasses d'huile végétale pour la friture
    2 tasse
  • SaltSalt
    0
  • 2 tasses de tomates, écrasées
    2 tasse
  • 2 gousses d'ail
    2 gousse
  • Une pincée d'épices
    0
  • Une pincée de poivre noir
    0
  • Une pincée de cumin
    0

Steps

  1. 1

    Pour préparer la sauce, dans une poêle, faites revenir la moitié de l'oignon et de l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres, ajoutez les tomates, le sel, le poivre et mélangez le tout, puis laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe et mettez de côté.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  2. 2

    Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon restant jusqu'à ce qu'il devienne doré, ajoutez de l'eau, les cubes de bouillon et le sel, puis ajoutez le riz lavé et laissez cuire.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  3. 3

    Assaisonnez les filets de poisson avec du sel et du poivre, puis mettez-les de côté.

    2 min
  4. 4

    Dans une friteuse, faites frire les pommes de terre dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées et mettez-les de côté.

    Required Tools:
    Deep FryerDeep Fryer
    5 min
  5. 5

    Faites frire les filets dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés et mettez-les de côté.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  6. 6

    Décorez un plat avec la laitue coupée, ajoutez les pommes de terre frites, les filets de poisson et une tranche de citron.

    3 min
  7. 7

    Versez le riz dans un autre plat, décorez avec des tranches de concombre, versez la sauce dans un petit bol et servez le riz avec le filet de poisson chaud.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-Free
#Repas_Rapides#Riz#Filet_de_Poisson