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Fish Fillet with Sauce

Fish Fillet with Sauce

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteMeeresfrüchteSoßenwolrd / International
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigFettigSauer
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
25 Min
Portionen
1
Kosten
Medium
Kalorien
450 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 200 grams fish fillet
    200 grams
  • 50 grams butter
    50 grams
  • 1/4 cup lemon juice
    0.3 cup
  • 1 teaspoon white pepper
    1 teaspoon
  • Salt and black pepper
    0
  • 4 tablespoons olive oil
    4 tablespoons

Schritte

  1. 1

    Season the fish piece with spices, salt, and pepper, then place it in a frying pan with olive oil over low heat. Press down on the fish with your hand for 30 seconds until it takes the shape of the pan, then leave it for five minutes and gently flip it to the other side, repeating the same method on the other side.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  2. 2

    In another bowl, melt the butter and add the lemon juice, stirring well until it thickens slightly.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bowl
    5 Min
  3. 3

    Once the fish is cooked, transfer it to a serving dish and pour the butter and lemon sauce over it, then serve.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat35 g
Proteine30 g
Carbohydrates5 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfrei
#Easy_Recipes#Main_Dishes#Fish_Fillet