ShiTajibIdentifikohu
Fish Fillet with Sauce

Fish Fillet with Sauce

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreProdukte detiSosetwolrd / International
Shijet:UmamiKripurYndyrshmeThartë
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
10 min
Koha totale
25 min
Shërbimet
1
Kostoja
E mesme
Kaloritë
450 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 200 grams fish fillet
    200 grams
  • 50 grams butter
    50 grams
  • 1/4 cup lemon juice
    0.3 cup
  • 1 teaspoon white pepper
    1 teaspoon
  • Salt and black pepper
    0
  • 4 tablespoons olive oil
    4 tablespoons

Hapat

  1. 1

    Season the fish piece with spices, salt, and pepper, then place it in a frying pan with olive oil over low heat. Press down on the fish with your hand for 30 seconds until it takes the shape of the pan, then leave it for five minutes and gently flip it to the other side, repeating the same method on the other side.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min
  2. 2

    In another bowl, melt the butter and add the lemon juice, stirring well until it thickens slightly.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Bowl
    5 min
  3. 3

    Once the fish is cooked, transfer it to a serving dish and pour the butter and lemon sauce over it, then serve.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat35 g
Proteina30 g
Carbohydrates5 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa gluten
#Easy_Recipes#Main_Dishes#Fish_Fillet