ShiTayibLog ind
Fish Fillet with Sweet Sauce

Fish Fillet with Sweet Sauce

Ali Al-Husseini
Ali Al-HusseiniKok
FrokostAftensmadHovedretterSkaldyrSaucerwolrd / Central-Asian
Smage:SødUmami
Forberedelsestid
20 min
Kogetid
5 min
Samlet tid
25 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Fish fillet, cleaned and grilled or steamed, cut into thick slices
    400 grams
  • SojasauceSojasauce
    25 ml
  • Brunt sukkerBrunt sukker
    25 grams
  • Grated ginger
    15 grams
  • MaizenaMaizena
    25 grams
  • Green onion, finely chopped
    2 pieces
  • VandVand
    100 ml

Trin

  1. 1

    In a pot over medium heat, combine all the sauce ingredients and let it boil while stirring continuously.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  2. 2

    Once boiling, reduce the heat and let it simmer for a few minutes until thickened.

    3 min
  3. 3

    Pour the sauce over the hot fish and serve immediately.

    1 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat10 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
SojasauceSojasaucepr. 100g
Energi53 kcal
Protein8 g
Total fedt0.1 g
Kulhydrat6 g
الملح5 g
Brunt sukkerBrunt sukkerpr. 100g
Energi377 kcal
Kulhydrat98 g
Sukkerarter i alt97 g
MaizenaMaizenapr. 100g
Energi381 kcal
Protein0.3 g
Total fedt0.1 g
Kulhydrat91.6 g
Kostfibre0.9 g
Sukkerarter i alt0.3 g
VandVandpr. 100g
Vand100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalLaktosefri
#Quick_Recipes#Seafood#Fish_Fillet