Fish Fillet with Sweet Sauce

Ali Al-HusseiniΣεφ

Συστατικά

• Fish fillet, cleaned and grilled or steamed, cut into thick slices
  400 grams
• Σάλτσα σόγιας
  25 ml
• Καφέ ζάχαρη
  25 grams
• Grated ginger
  15 grams
• Κορν φλάουρ
  25 grams
• Green onion, finely chopped
  2 pieces
• Νερό
  100 ml

Βήματα

1. 1

   In a pot over medium heat, combine all the sauce ingredients and let it boil while stirring continuously.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
2. 2

   Once boiling, reduce the heat and let it simmer for a few minutes until thickened.

   3 λεπτά
3. 3

   Pour the sauce over the hot fish and serve immediately.

   1 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σάλτσα σόγιαςανά 100g

Ενέργεια53 kcal

Πρωτεΐνη8 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες6 g

الملح5 g

Καφέ ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια377 kcal

Υδατάνθρακες98 g

Συνολικά σάκχαρα97 g

Κορν φλάουρανά 100g

Ενέργεια381 kcal

Πρωτεΐνη0.3 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες91.6 g

Φυτικές ίνες0.9 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Νερόανά 100g

Νερό100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες