ShiTayibPrijava
Fish Fillet with Sweet Sauce

Fish Fillet with Sweet Sauce

Ali Al-Husseini
Ali Al-HusseiniKuhar
RučakVečeraGlavna jelaPlodovi moraUmaciwolrd / Central-Asian
Okusi:SlatkoUmami
Vrijeme pripreme
20 min
Vrijeme kuhanja
5 min
Ukupno vrijeme
25 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Fish fillet, cleaned and grilled or steamed, cut into thick slices
    400 grams
  • Umak od sojeUmak od soje
    25 ml
  • Smeđi šećerSmeđi šećer
    25 grams
  • Grated ginger
    15 grams
  • Kukuruzni škrobKukuruzni škrob
    25 grams
  • Green onion, finely chopped
    2 pieces
  • VodaVoda
    100 ml

Koraci

  1. 1

    In a pot over medium heat, combine all the sauce ingredients and let it boil while stirring continuously.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  2. 2

    Once boiling, reduce the heat and let it simmer for a few minutes until thickened.

    3 min
  3. 3

    Pour the sauce over the hot fish and serve immediately.

    1 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat10 g
Proteini30 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Umak od sojeUmak od sojena 100g
Energija53 kcal
Proteini8 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati6 g
الملح5 g
Smeđi šećerSmeđi šećerna 100g
Energija377 kcal
Ugljikohidrati98 g
Ukupno šećera97 g
Kukuruzni škrobKukuruzni škrobna 100g
Energija381 kcal
Proteini0.3 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati91.6 g
Dijetalna vlakna0.9 g
Ukupno šećera0.3 g
VodaVodana 100g
Voda100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvoda
#Quick_Recipes#Seafood#Fish_Fillet