Filet de poisson à la sauce sucrée

Zahra Al-Tamimiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Filet de poisson, nettoyé et grillé ou cuit à la vapeur, coupé en tranches épaisses
  400 g
• سس سویا
  25 ml
• شکر قهوه‌ای
  25 g
• Gingembre râpé
  15 g
• نشا ذرت
  25 g
• Oignon vert, haché finement
  2 pièce
• آب
  100 ml

مراحل

1. 1

   Dans une marmite à feu moyen, mettre tous les ingrédients de la sauce, laisser bouillir en remuant constamment.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
2. 2

   Lorsque ça bout, réduire le feu et laisser mijoter quelques minutes jusqu'à ce que ça épaississe.

   3 دقیقه
3. 3

   Verser la sauce sur le poisson chaud et servir immédiatement.

   1 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سس سویاper 100g

Energy53 kcal

Protein8 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6 g

الملح5 g

شکر قهوه‌ایper 100g

Energy377 kcal

Carbohydrate98 g

Total Sugars97 g

نشا ذرتper 100g

Energy381 kcal

Protein0.3 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate91.6 g

Dietary Fiber0.9 g

Total Sugars0.6 g

آبper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی