ShiTayibتسجيل الدخول
فوندان الشوكولا الفاخرة

فوندان الشوكولا الفاخرة

Hafız Ateş
Hafız Ateşالطاهي
الحلوياتمناسب للرياضيينRépublique française / فرنسي
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • شوكولا، مقطّع
    200 غرام
  • زبدة، مقطّعة على شكل مكعبات
    100 غرام
  • سكرسكر
    100 غرام
  • بيضبيض
    4 حبة
  • دقيقدقيق
    4 ملعقة كبيرة
  • فانيليا
    4 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    يُحمّى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة
  2. 2

    توضع قطع الشوكولا والزبدة في قِدر صغير ويوضع هذا القدر في قدر أخر أكبر حجماً يحتوي على مياه ساخنة. يجب ان تكسو المياه النصف السفلي من القدر الصغير. يوضع القدرين على نار هادئة ويُحرّك مزيج الشوكولا والزبدة الى أن يذوب ثم يرفع عن النار ويُترك جانباً حتى يبرد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    قدر صغير
    🍳
    قدر كبير
    10 دقيقة
  3. 3

    يُفصل صفار البيض عن بياضه، يُخفق البياض مع الفانيليا بسرعة الى أن يشكل رغوة ويُحتفظ بالصفار للإستعمال لاحقاً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    خفاق
    5 دقيقة
  4. 4

    يُنقل مزيج الشوكولا والزبدة الى وعاء، يضاف اليه صفار البيض ويُخفق معه جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  5. 5

    يضاف السكر والدقيق وتُمزج المكونات جيداً.

    5 دقيقة
  6. 6

    يضاف بياض البيض تدريجيا الى مزيج الشوكولا مع إستمرار الخفق الى أن يصبح المزيج متماسكاً.

    5 دقيقة
  7. 7

    يُدهن قعر صينية وجوانبها بالزبدة ثم يُرشّ بعض الدقيق.

    5 دقيقة
  8. 8

    يُسكب مزيج الشوكولا في الصينية وتوضع في الفرن لمدة 20 دقيقة، مع الحرص على ألاّ تُطهى أكثر من اللازم. يجب أن يكون داخل الكيك لزجا ورطباً.

    20 دقيقة
  9. 9

    يقدّم دافئاً وتسكب بوظة (مثلجات) بنكهة الفانيليا الى جانبه.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين6 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
بيضبيضلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#شوكولا#فوندان