ShiTayibوارد شوید
فوندان الشوكولا الفاخرة

فوندان الشوكولا الفاخرة

Hafız Ateş
Hafız Ateşآشپز
دسرهابرای ورزشکارانRépublique française / French
طعم‌ها:شیرینچرب
زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
35 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • شوكولا، مقطّع
    200 غرام
  • زبدة، مقطّعة على شكل مكعبات
    100 غرام
  • شکرشکر
    100 غرام
  • تخم مرغتخم مرغ
    4 حبة
  • آردآرد
    4 ملعقة كبيرة
  • فانيليا
    4 ملعقة كبيرة

مراحل

  1. 1

    يُحمّى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    5 دقیقه
  2. 2

    توضع قطع الشوكولا والزبدة في قِدر صغير ويوضع هذا القدر في قدر أخر أكبر حجماً يحتوي على مياه ساخنة. يجب ان تكسو المياه النصف السفلي من القدر الصغير. يوضع القدرين على نار هادئة ويُحرّك مزيج الشوكولا والزبدة الى أن يذوب ثم يرفع عن النار ويُترك جانباً حتى يبرد.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    قدر صغير
    🍳
    قدر كبير
    10 دقیقه
  3. 3

    يُفصل صفار البيض عن بياضه، يُخفق البياض مع الفانيليا بسرعة الى أن يشكل رغوة ويُحتفظ بالصفار للإستعمال لاحقاً.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    خفاق
    5 دقیقه
  4. 4

    يُنقل مزيج الشوكولا والزبدة الى وعاء، يضاف اليه صفار البيض ويُخفق معه جيداً.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    وعاء
    5 دقیقه
  5. 5

    يضاف السكر والدقيق وتُمزج المكونات جيداً.

    5 دقیقه
  6. 6

    يضاف بياض البيض تدريجيا الى مزيج الشوكولا مع إستمرار الخفق الى أن يصبح المزيج متماسكاً.

    5 دقیقه
  7. 7

    يُدهن قعر صينية وجوانبها بالزبدة ثم يُرشّ بعض الدقيق.

    5 دقیقه
  8. 8

    يُسكب مزيج الشوكولا في الصينية وتوضع في الفرن لمدة 20 دقيقة، مع الحرص على ألاّ تُطهى أكثر من اللازم. يجب أن يكون داخل الكيك لزجا ورطباً.

    20 دقیقه
  9. 9

    يقدّم دافئاً وتسكب بوظة (مثلجات) بنكهة الفانيليا الى جانبه.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein6 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
شکرشکرper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
تخم مرغتخم مرغper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوار
#حلويات#شوكولا#فوندان