ShiTayibوارد شوید
Fondue de viande avec pain à l'ail

Fondue de viande avec pain à l'ail

Rania El-Hassan
Rania El-Hassanآشپز
ناهارشاممناسبت‌های ویژهغذاهای اصلیگوشتجمهورية العراق / Middle-Eastern

Recette de fondue de viande délicieuse avec du pain à l'ail, idéale pour les rassemblements familiaux.

طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
25 دقیقه
زمان آشپزی
35 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • نصف كيلو لحمة قيليه مقطع مربعات
    0.5 كيلو
  • بصلة حجم كبير مقطعة لشرائح
    1 حبة
  • گلابیگلابی
    1 ملعقة كبيرة
  • روغن ذرتروغن ذرت
    0.3 كوب
  • خردلخردل
    1 ملعقة صغيرة
  • سس سویاسس سویا
    2 ملعقة كبيرة
  • فلفل اسود
    0
  • نمکنمک
    0
  • خبز باجيت عدد 1 او 2
    1 رغيف
  • فص ثوم مدقوق
    2 فص
  • مایونزمایونز
    1 ملعقة كبيرة
  • روغن زیتونروغن زیتون
    4 ملعقة كبيرة

مراحل

  1. 1

    Nous coupons l'oignon et le faisons revenir pendant deux minutes avec une cuillère de ghee ou d'huile de maïs avec une pincée de sel et de poivre noir, puis nous ajoutons la viande et les ingrédients de la marinade et nous remuons jusqu'à ce qu'elle devienne brune.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Casserole
    🍳
    Cuillère de mélange
    2 دقیقه
  2. 2

    À ce stade, nous pouvons continuer la cuisson si c'est un filet dans la casserole à fondue qui fonctionne au gaz et non à la bougie, ou nous pouvons continuer la cuisson dans la casserole sur le gaz.

  3. 3

    Nous ajoutons une tasse d'eau pour la viande de filet et nous couvrons à feu doux jusqu'à ce que l'eau s'évapore et que la viande soit dorée.

  4. 4

    Si la viande n'est pas un filet, chaque fois que l'eau s'évapore, nous ajoutons une tasse jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
گلابیگلابیper 100g
Energy900 kcal
Protein0.5 g
Total Fat100 g
روغن ذرتروغن ذرتper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Saturated Fat13.5 g
Monounsaturated Fat24 g
Polyunsaturated Fat57 g
خردلخردلper 100g
Energy66 kcal
Protein5.4 g
Total Fat4.4 g
Carbohydrate5.6 g
Dietary Fiber3.3 g
Total Sugars0.4 g
سس سویاسس سویاper 100g
Energy53 kcal
Protein8 g
Carbohydrate6 g
الملح5 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
مایونزمایونزper 100g
Energy680 kcal
Protein0.9 g
Total Fat75 g
Carbohydrate0.6 g
Total Sugars0.6 g
روغن زیتونروغن زیتونper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Fondue#Viande#Occasions_Spéciales