Foul with Eggs

ريم الدنونيCuoco

Ingredienti

• Fave
  1 cup
• Eggs
  4 pieces
• Ghee or Butter
  1 tablespoon
• Olio d'oliva
  2 teaspoons
• Cumino
  1 teaspoon
• Sale
  1 teaspoon

Passi

1. 1

   Put the ghee in a pot over the heat.

   Utensili necessari:

   Pentola

   5 min
2. 2

   Add the fava beans to the pot, make a hole in the beans, and place the eggs one by one in the hole.

   5 min
3. 3

   Wait until the eggs are cooked and blend with the fava beans, then sprinkle with salt and a little cumin.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Faveper 100g

Energia127 kcal

Proteine9 g

Grassi totali0.6 g

Carbohydrate20 g

Fibre alimentari6 g

Zuccheri totali0.6 g

Olio d'olivaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Cuminoper 100g

Energia375 kcal

Proteine18 g

Grassi totali22 g

Carbohydrate44 g

Fibre alimentari11 g

Zuccheri totali2.2 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag