Foul with Eggs

ريم الدنونيChef

Ingredjenti

• Fava
  1 cup
• Eggs
  4 pieces
• Ghee or Butter
  1 tablespoon
• Żejt tal-oliva
  2 teaspoons
• Kummin
  1 teaspoon
• Salt
  1 teaspoon

Passi

1. 1

   Put the ghee in a pot over the heat.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   recipe.minutes
2. 2

   Add the fava beans to the pot, make a hole in the beans, and place the eggs one by one in the hole.

   recipe.minutes
3. 3

   Wait until the eggs are cooked and blend with the fava beans, then sprinkle with salt and a little cumin.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Favagħal kull 100g

Enerġija127 kcal

Proteini9 g

Xaħam Totali0.6 g

Karboidrati20 g

Fibri Dietetiċi6 g

Zokkor Totali0.6 g

Żejt tal-olivagħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

Kummingħal kull 100g

Enerġija375 kcal

Proteini18 g

Xaħam Totali22 g

Karboidrati44 g

Fibri Dietetiċi11 g

Zokkor Totali2.2 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags