Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
5
Spiża
Baġit
Kaloriji
250 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 2 cups fava beans, soaked and boiled2 cup
- 1 cup chickpeas, soaked and boiled1 cup
- 1/4 cup tahini0.3 cup
- 1 lemon juice1 piece
- 2 cloves of garlic2 clove
- A pinch of cumin0
Passi
- 1
In a deep dish, place the tahini and add the lemon juice and garlic, stirring until the mixture becomes thick.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:🍳Deep dish - 2
Gradually add water while continuously stirring until the desired thickness is reached, then add salt, cumin, fava beans, and chickpeas, and stir. Pour into a dish and serve.
recipe.minutes
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
12 g
10 g
30 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta

