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Egyptian Fava Beans

Egyptian Fava Beans

عدي العطار
عدي العطارCocinero
AlmuerzoCenaAperitivosAperitivosجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiSaladoTerroso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
2
Costo
Presupuesto
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • 4 cups fava beans, cooked
    4 cup
  • 1 tomato
    1 piece
  • 1 cucumber
    1 piece
  • 1 chili pepper, to taste
    1 piece
  • 2 tablespoons tahini
    2 tablespoon
  • 1/2 teaspoon crushed garlic
    0.5 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon cumin
    1 teaspoon
  • 5 teaspoons olive oil
    5 teaspoon

Pasos

  1. 1

    Blend the fava beans in the blender with a little of their water.

    Herramientas necesarias:
    BatidoraBatidora
    recipe.minutes
  2. 2

    Dice the tomato, cucumber, and chili pepper into very small cubes.

    Herramientas necesarias:
    CuchilloCuchillo
    recipe.minutes
  3. 3

    Mix the fava beans with the vegetables, garlic, and spices, then add the tahini and stir well. Drizzle the oil on top without stirring.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Bowl
    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas15 g
Carbohydrates30 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetarianoVeganoSin glutenSin lácteosApto para diabéticosDieta
#Appetizers#EgyptianCuisine#FavaBeans