Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
2
Costo
Presupuesto
calorías
350 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 4 cups fava beans, cooked4 cup
- 1 tomato1 piece
- 1 cucumber1 piece
- 1 chili pepper, to taste1 piece
- 2 tablespoons tahini2 tablespoon
- 1/2 teaspoon crushed garlic0.5 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 1 teaspoon cumin1 teaspoon
- 5 teaspoons olive oil5 teaspoon
Pasos
- 1
Blend the fava beans in the blender with a little of their water.
recipe.minutesHerramientas necesarias:
Batidora - 2
Dice the tomato, cucumber, and chili pepper into very small cubes.
recipe.minutesHerramientas necesarias:
Cuchillo - 3
Mix the fava beans with the vegetables, garlic, and spices, then add the tahini and stir well. Drizzle the oil on top without stirring.
recipe.minutesHerramientas necesarias:🍳Bowl
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
20 g
15 g
30 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetarianoVeganoSin glutenSin lácteosApto para diabéticosDieta

