Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
10 min
Ukupno vrijeme
20 min
Posluge
2
trošak
Proračun
Kalorije
350 kcal
Razmjeri porcija
Sastojci
- 4 cups fava beans, cooked4 cup
- 1 tomato1 piece
- 1 cucumber1 piece
- 1 chili pepper, to taste1 piece
- 2 tablespoons tahini2 tablespoon
- 1/2 teaspoon crushed garlic0.5 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 1 teaspoon cumin1 teaspoon
- 5 teaspoons olive oil5 teaspoon
Koraci
- 1
Blend the fava beans in the blender with a little of their water.
10 minPotreban pribor:
Mikser - 2
Dice the tomato, cucumber, and chili pepper into very small cubes.
5 minPotreban pribor:
Nož - 3
Mix the fava beans with the vegetables, garlic, and spices, then add the tahini and stir well. Drizzle the oil on top without stirring.
5 minPotreban pribor:🍳Bowl
Nutritivne činjenice
Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
20 g
15 g
30 g
* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.
Prehrambene značajke i oznake
HalalVegetarijanskiVeganskiBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta

