ShiTayibLogin
Foul Mudammas at Home

Foul Mudammas at Home

Ali El-Masri
Ali El-MasriChef
LunchAvondetenVoorgerechtenHoofdgerechtenTussendoortjesجمهورية مصر العربية / Egyptian
Smaken:UmamiZoutAards
Voorbereidingstijd
10 min
Kooktijd
0 min
Totale tijd
10 min
Porties
2
Kosten
Begroting
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 1 cup of foul mudammas
    1 cup
  • 2 large cloves of garlic
    2 clove
  • 2 tablespoons of lemon juice
    2 tablespoon
  • 4 teaspoons of mustard
    4 teaspoon
  • 1/4 teaspoon of salt
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon of cumin
    0.3 teaspoon
  • Oil as needed
    0
  • Fresh coriander (optional)
    0

Stappen

  1. 1

    Mash the foul, mash the garlic and add it to the foul, then add the salt, cumin, and mustard.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Mortar and pestle
    🍳
    Bowl
    5 min
  2. 2

    Add the lemon juice and a small amount of oil and mix the ingredients well.

    5 min
  3. 3

    Place the pepper on a plate, drizzle with oil and sprinkle fresh coriander on top, and serve.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein12 g
Carbohydrates30 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischVeganistischZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet
#Appetizers#Egyptian_Recipes#Foul