Tempo de preparação
10 minutos
Hora de cozinhar
0 minutos
Tempo total
10 minutos
Porções
2
Custo
Orçamento
Calorias
250 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 1 cup of foul mudammas1 cup
- 2 large cloves of garlic2 clove
- 2 tablespoons of lemon juice2 tablespoon
- 4 teaspoons of mustard4 teaspoon
- 1/4 teaspoon of salt0.3 teaspoon
- 1/4 teaspoon of cumin0.3 teaspoon
- Oil as needed0
- Fresh coriander (optional)0
Passos
- 1
Mash the foul, mash the garlic and add it to the foul, then add the salt, cumin, and mustard.
5 minutosUtensílios necessários:🍳Mortar and pestle🍳Bowl - 2
Add the lemon juice and a small amount of oil and mix the ingredients well.
5 minutos - 3
Place the pepper on a plate, drizzle with oil and sprinkle fresh coriander on top, and serve.
5 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
10 g
12 g
30 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoVeganoSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta

