ShiTayibАвторизоваться
Foul Mudammas at Home

Foul Mudammas at Home

Ali El-Masri
Ali El-MasriШеф-повар
УжинУжинЗакускиОсновные блюдаЗакускиجمهورية مصر العربية / Egyptian
Вкусы:УмамиСоленыйЗемлистый
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
10 мин.
Порции
2
Расходы
Бюджет
Калории
250 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 1 cup of foul mudammas
    1 cup
  • 2 large cloves of garlic
    2 clove
  • 2 tablespoons of lemon juice
    2 tablespoon
  • 4 teaspoons of mustard
    4 teaspoon
  • 1/4 teaspoon of salt
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon of cumin
    0.3 teaspoon
  • Oil as needed
    0
  • Fresh coriander (optional)
    0

Шаги

  1. 1

    Mash the foul, mash the garlic and add it to the foul, then add the salt, cumin, and mustard.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Mortar and pestle
    🍳
    Bowl
    5 мин.
  2. 2

    Add the lemon juice and a small amount of oil and mix the ingredients well.

    5 мин.
  3. 3

    Place the pepper on a plate, drizzle with oil and sprinkle fresh coriander on top, and serve.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat10 g
Белки12 g
Carbohydrates30 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое
#Appetizers#Egyptian_Recipes#Foul