Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
10 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
250 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 1 cup of foul mudammas1 cup
- 2 large cloves of garlic2 clove
- 2 tablespoons of lemon juice2 tablespoon
- 4 teaspoons of mustard4 teaspoon
- 1/4 teaspoon of salt0.3 teaspoon
- 1/4 teaspoon of cumin0.3 teaspoon
- Oil as needed0
- Fresh coriander (optional)0
Adımlar
- 1
Mash the foul, mash the garlic and add it to the foul, then add the salt, cumin, and mustard.
5 dkGerekli Aletler:🍳Mortar and pestle🍳Bowl - 2
Add the lemon juice and a small amount of oil and mix the ingredients well.
5 dk - 3
Place the pepper on a plate, drizzle with oil and sprinkle fresh coriander on top, and serve.
5 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
10 g
12 g
30 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryenVeganSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet

