ShiTayibLogin
Pizza aux fèves

Pizza aux fèves

Simge Koçyiğit
Simge KoçyiğitChef
OntbijtRecepten voor kinderenGebakRepubblica Italiana / Italian
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
8
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Pâte à pizza prête
    1 pâte
  • Boîte de fèves, moudammas
    1 boîte
  • Cheddar kaasCheddar kaas
    300 grammes
  • Fromage mozzarella
    200 grammes
  • Oignon, haché
    1 unité
  • Gousse d'ail, hachée
    1 gousse
  • Coriandre, hachée
    2 cuillères à soupe
  • Poivron, coupé en petits dés
    2 cuillères à soupe
  • TomatenpureeTomatenpuree
    2 cuillères à soupe
  • OlijfolieOlijfolie
    2 cuillères à soupe
  • Sel au goût
    0
  • KomijnKomijn
    1 cuillère à café
  • Piment rouge au goût
    0

Stappen

  1. 1

    Dans une poêle, chauffez l'huile puis faites revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    recipe.minutes
  2. 2

    Égouttez les fèves et ajoutez-les à l'oignon, puis mélangez.

    recipe.minutes
  3. 3

    Ajoutez le concentré de tomate, le cumin, le sel, le piment et la coriandre hachée aux fèves, puis mélangez légèrement et laissez refroidir.

    recipe.minutes
  4. 4

    Beurrez ou huilez une plaque, puis étalez la pâte dessus.

    Benodigde hulpmiddelen:
    BakplaatBakplaat
    recipe.minutes
  5. 5

    Répartissez la moitié du fromage cheddar sur la pâte, puis versez le mélange de fèves sur le fromage.

    recipe.minutes
  6. 6

    Ajoutez le reste du fromage cheddar, la mozzarella et le poivron sur les fèves, puis mettez la plaque au four jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

    recipe.minutes
  7. 7

    Sortez la plaque de pizza du four, coupez-la et servez chaude.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Cheddar kaasCheddar kaasper 100g
Energy402 kcal
Protein25 g
Total Fat33 g
Carbohydrate1.3 g
Total Sugars0.5 g
Saturated Fat21 g
Cholesterol105 mg
TomatenpureeTomatenpureeper 100g
Energy100 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber2 g
OlijfolieOlijfolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
KomijnKomijnper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarisch
#Pizza#Repas_Rapide#Fèves