Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
10 Min
Portionen
3
Kosten
Budget
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- Foul, fully cooked0.5 kilograms
- Tomato, medium size2 pieces
- Crushed garlic cloves3 cloves
- Chopped parsley2 tablespoons
- Salt to taste0
Olivenöl2 tablespoons- Juice of one lemon1 piece
Schritte
- 1
Heat and drain the foul from its broth and place it in a wide dish.
5 Min - 2
Add the chopped tomatoes, parsley, garlic, and salt, then the lemon juice, and finally the oil, and it is ready to serve.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
10 g
12 g
30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Olivenölpro 100g
884 kcal
100 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät

