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Syrian Foul Mudammas

Syrian Foul Mudammas

فاطمه المولدي
فاطمه المولديKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenHauptgerichteSnackswolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigSauer
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
10 Min
Portionen
3
Kosten
Budget
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Foul, fully cooked
    0.5 kilograms
  • Tomato, medium size
    2 pieces
  • Crushed garlic cloves
    3 cloves
  • Chopped parsley
    2 tablespoons
  • Salt to taste
    0
  • OlivenölOlivenöl
    2 tablespoons
  • Juice of one lemon
    1 piece

Schritte

  1. 1

    Heat and drain the foul from its broth and place it in a wide dish.

    5 Min
  2. 2

    Add the chopped tomatoes, parsley, garlic, and salt, then the lemon juice, and finally the oil, and it is ready to serve.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine12 g
Carbohydrates30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
OlivenölOlivenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#Appetizers#Syrian_Dishes#Foul