ShiTayibLogin
Syrian Foul Mudammas

Syrian Foul Mudammas

فاطمه المولدي
فاطمه المولديChef
LunchAvondetenVoorgerechtenHoofdgerechtenTussendoortjeswolrd / Middle-Eastern
Smaken:UmamiZoutZuur
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
3
Kosten
Begroting
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Foul, fully cooked
    0.5 kilograms
  • Tomato, medium size
    2 pieces
  • Crushed garlic cloves
    3 cloves
  • Chopped parsley
    2 tablespoons
  • Salt to taste
    0
  • OlijfolieOlijfolie
    2 tablespoons
  • Juice of one lemon
    1 piece

Stappen

  1. 1

    Heat and drain the foul from its broth and place it in a wide dish.

    recipe.minutes
  2. 2

    Add the chopped tomatoes, parsley, garlic, and salt, then the lemon juice, and finally the oil, and it is ready to serve.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein12 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
OlijfolieOlijfolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischVeganistischGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet
#Appetizers#Syrian_Dishes#Foul