Syrian Foul Mudammas

فاطمه المولديShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Foul, fully cooked
  0.5 kilograms
• Tomato, medium size
  2 pieces
• Crushed garlic cloves
  3 cloves
• Chopped parsley
  2 tablespoons
• Salt to taste
  0
• Vaj ulliri
  2 tablespoons
• Juice of one lemon
  1 piece

Hapat

1. 1

   Heat and drain the foul from its broth and place it in a wide dish.

   5 min
2. 2

   Add the chopped tomatoes, parsley, garlic, and salt, then the lemon juice, and finally the oil, and it is ready to serve.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Vaj ulliripër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat