Foul mudammas syrien

Hafız AteşCuisinier

Ingrédients

• Foul, bien cuit
  0.5 kilogramme
• Tomate, taille moyenne
  2 pièces
• Gousse d'ail écrasée
  3 gousses
• Persil haché
  2 cuillères à soupe
• Sel au goût
  0
• Huile d'olive
  2 cuillères à soupe
• Jus de citron
  1 pièce

Mesures

1. 1

   Chauffez et égouttez le foul de son bouillon et mettez-le dans un grand plat.

   5 minutes
2. 2

   Ajoutez les tomates coupées en petits morceaux, le persil, l'ail et le sel, puis le jus de citron et enfin l'huile, et il est prêt à être servi.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Huile d'olivepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Jus de citronpour 100g

Énergie20 kcal

Protéines0.1 g

Glucides5 g

Sucres totaux1 g

Eau94 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques