ShiTayibIdħol
Garlic Chicken

Garlic Chicken

صابر يافع
صابر يافعChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliwolrd / Middle-Eastern

A delicious and easy recipe for garlic chicken with special spices.

Togħmiet:UmamiSalatSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
10 minuti
Ħin Sajjar
45 minuti
Ħin Totali
55 minuti
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
450 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ĊangaĊanga
    1 piece
  • TomatTomat
    1 piece
  • AglowAglow
    6 cloves
  • ŻejtŻejt
    1 tablespoon
  • Għeħ vegetaliGħeħ vegetali
    1 teaspoon
  • Cinnamon Stick
    2 sticks
  • Kanella mgħottijaKanella mgħottija
    1 teaspoon
  • Bżar iswedBżar iswed
    0
  • Fjuri tal-laurelFjuri tal-laurel
    4 leaves
  • Cardamom Pods
    4 pods
  • KariKari
    1 teaspoon
  • Ginger friskGinger frisk
    1 teaspoon
  • SaltSalt
    0

Passi

  1. 1

    Cut the chicken into four pieces and remove the skin.

    Għodda meħtieġa:
    SikkinaSikkina
    5 minuti
  2. 2

    In a pot over heat, brown the chicken with ghee and oil, then add black pepper. Remove from heat before it is fully cooked, and drain excess fat.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 minuti
  3. 3

    Chop the garlic into small pieces, and in the same pot, fry until golden brown.

    5 minuti
  4. 4

    Add the cinnamon sticks, ground cinnamon, salt, bay leaves, cardamom, ginger, curry, and tomato to the pot and stir once.

    5 minuti
  5. 5

    Add the chicken to the pot, add enough water without covering the chicken, and leave on medium heat for 20 minutes until the chicken is cooked. Remove from heat and serve.

    20 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat25 g
Proteini35 g
Carbohydrates10 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
ĊangaĊangagħal kull 100g
Enerġija239 kcal
Proteini27 g
Xaħam Totali14 g
TomatTomatgħal kull 100g
Enerġija18 kcal
Proteini0.88 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati3.89 g
Zokkor Totali2.63 g
Fibri Dietetiċi1.2 g
Ilma95 g
AglowAglowgħal kull 100g
Enerġija100 kcal
Proteini2 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati20 g
Fibri Dietetiċi5 g
Zokkor Totali3 g
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
Għeħ vegetaliGħeħ vegetaligħal kull 100g
Enerġija900 kcal
Xaħam Totali100 g
Kanella mgħottijaKanella mgħottijagħal kull 100g
Enerġija247 kcal
Proteini4 g
Xaħam Totali1.2 g
Karboidrati81 g
Fibri Dietetiċi53 g
Zokkor Totali2.2 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
Fjuri tal-laurelFjuri tal-laurelgħal kull 100g
Enerġija313 kcal
Proteini7.6 g
Xaħam Totali8.4 g
Karboidrati74.9 g
Fibri Dietetiċi26.3 g
Zokkor Totali0.3 g
KariKarigħal kull 100g
Enerġija325 kcal
Proteini12 g
Xaħam Totali9 g
Karboidrati65 g
Fibri Dietetiċi25 g
Zokkor Totali3 g
Ginger friskGinger friskgħal kull 100g
Enerġija80 kcal
Proteini1.82 g
Xaħam Totali0.75 g
Karboidrati17.77 g
Fibri Dietetiċi2 g
Zokkor Totali1.7 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalib
#Easy_Recipes#Main_Dishes#Chicken