فراخ بالخضار فى الفرن

نصر بن عمرالطاهي

تلذذوا بوجبة شهية وصحية مع وصفة فراخ بالخضار في الفرن! هذه الوصفة السهلة تجمع بين طعم الدجاج الشهي والخضروات الطازجة، مما يجعلها مثالية لعشاء عائلي أو تجمع مع الأصدقاء. دعونا نبدأ في تحضير هذه الوجبة اللذيذة التي ستنال إعجاب الجميع.

المكونات

• ٨ أفخاد دجاج، منظف ومغسول
  8 أفخاد
• ١ بطاطا كبيرة، مقطعة مكعبات متوسطة
  1 بطاطا
• ١ جزر، مقطع مكعبات متوسطة
  1 جزر
• ٢ كوسا، مقطعة مكعبات متوسطة
  2 كوسا
• ١ بصلة وسط، مقطعة مكعبات متوسطة
  1 بصلة
• ٢ فص ثوم، مقطع شرائح
  2 فص
• ١ كوب بازبلا خضراء، طازجة او مجمدة
  1 كوب
• ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي
  3 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
  1 ملعقة صغيرة

الخطوات

1. 1

   في وعاء كبير، اخلط جميع المكونات معاً حتى تتجانس الخضروات مع الدجاج والتوابل والزيت بشكل جيد.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   5 دقيقة
2. 2

   قم بفرد المحتويات على ورق الفويل أو القصدير، ثم أغلقها بإحكام وضعها على صينية.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   ورق فويل

   صينية

   5 دقيقة
3. 3

   أدخل الصينية إلى الفرن واتركها لمدة ساعة تقريباً، أو حتى تنضج المكونات تماماً.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   60 دقيقة

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية