Francisco

نهاد الصغيرKuhar

Sastojci

• Piletina
  150 grammes
• Champignons, tranchés
  100 grammes
• Maïs, doux
  100 grammes
• Kari
  0.5 cuillère à café
• Sol
  0.5 cuillère à café
• Umak od soje
  3 cuillères à café
• Fromage, kasseri
  100 grammes
• Kruh
  2 pain
• Majoneza
  2 cuillères à soupe
• Huile végétale pour la friture
  0.5 tasse

Koraci

1. 1

   Coupez la poitrine de poulet en dés moyens.

   Potreban pribor:

   Nož

   5 min
2. 2

   Mettez les morceaux de poulet dans une marmite sur le feu, ajoutez de l'eau et laissez cuire pendant pas plus de quatre minutes après ébullition.

   Potreban pribor:

   Lonac

   4 min
3. 3

   Dans une poêle sur le feu, mettez l'huile et ajoutez les dés de poulet, puis les champignons, le maïs, le curry, le sel et la sauce soja pendant 3 minutes, puis ajoutez le fromage kasseri par-dessus.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   3 min
4. 4

   Coupez le pain d'un côté et étalez une cuillère de mayonnaise sur chaque pain, puis ajoutez le mélange de poulet et servez.

   Potreban pribor:

   Nož

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Piletinana 100g

Energija165 kcal

Proteini31 g

Ukupno masti3.6 g

Zasićene masti1 g

Kolesterol85 mg

Karina 100g

Energija325 kcal

Proteini12 g

Ukupno masti9 g

Ugljikohidrati65 g

Dijetalna vlakna25 g

Ukupno šećera3 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Umak od sojena 100g

Energija53 kcal

Proteini8 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati6 g

الملح5 g

Kruhna 100g

Energija250 kcal

Proteini9 g

Ukupno masti3 g

Ugljikohidrati49 g

Dijetalna vlakna2 g

Ukupno šećera1 g

Majonezana 100g

Energija680 kcal

Proteini0.9 g

Ukupno masti75 g

Ugljikohidrati0.6 g

Ukupno šećera0.6 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake