Frappé à la banane

عنود الكافيالطاهي

المكونات

• حليب سائل
  1 litre
• سكر
  10 cuillères à soupe
• Bananes
  3 pièces

الخطوات

1. 1

   Épluchez les bananes et mettez-les dans le blender avec la moitié de la quantité de lait.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   Ajoutez le sucre et mélangez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

   5 دقيقة
3. 3

   Ajoutez le reste du lait et mélangez bien.

   5 دقيقة
4. 4

   Versez le frappé dans des verres et servez frais.

   الأدوات اللازمة:

   كأس

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية