Frappé à la banane

عنود الكافيآشپز

مواد تشکیل دهنده

• شیر مایع
  1 litre
• شکر
  10 cuillères à soupe
• Bananes
  3 pièces

مراحل

1. 1

   Épluchez les bananes et mettez-les dans le blender avec la moitié de la quantité de lait.

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   5 دقیقه
2. 2

   Ajoutez le sucre et mélangez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

   5 دقیقه
3. 3

   Ajoutez le reste du lait et mélangez bien.

   5 دقیقه
4. 4

   Versez le frappé dans des verres et servez frais.

   ابزارهای مورد نیاز:

   لیوان

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

شیر مایعper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی