Frappé à la banane

عنود الكافيCuisinier

Ingrédients

• Lait liquide
  1 litre
• Sucre
  10 cuillères à soupe
• Bananes
  3 pièces

Mesures

1. 1

   Épluchez les bananes et mettez-les dans le blender avec la moitié de la quantité de lait.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   Ajoutez le sucre et mélangez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

   5 minutes
3. 3

   Ajoutez le reste du lait et mélangez bien.

   5 minutes
4. 4

   Versez le frappé dans des verres et servez frais.

   Matériel requis:

   Verre

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques