Frappé à la banane

عنود الكافيkuhar

Sestavine

• Tekoče mleko
  1 litre
• Sladkor
  10 cuillères à soupe
• Bananes
  3 pièces

Koraki

1. 1

   Épluchez les bananes et mettez-les dans le blender avec la moitié de la quantité de lait.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   5 min
2. 2

   Ajoutez le sucre et mélangez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

   5 min
3. 3

   Ajoutez le reste du lait et mélangez bien.

   5 min
4. 4

   Versez le frappé dans des verres et servez frais.

   Potrebni pripomočki:

   Steklenica

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake