Frappé à la banane

عنود الكافيŞef

Malzemeler

• Sıvı süt
  1 litre
• Şeker
  10 cuillères à soupe
• Bananes
  3 pièces

Adımlar

1. 1

   Épluchez les bananes et mettez-les dans le blender avec la moitié de la quantité de lait.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
2. 2

   Ajoutez le sucre et mélangez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

   5 dk
3. 3

   Ajoutez le reste du lait et mélangez bien.

   5 dk
4. 4

   Versez le frappé dans des verres et servez frais.

   Gerekli Aletler:

   İçecek Bardağı

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler