Strawberries with Cream Without Fat

Tariq Al-Ghamdiالطاهي

المكونات

• Strawberries
  1.3 cup
• Fat-free Ricotta Cheese
  2 cup
• سكر البودرة
  0.8 cup
• مستخلص الفانيليا
  1 teaspoon
• قرفة مطحونة
  0

الخطوات

1. 1

   Mash the strawberries in a large bowl and add a quarter cup of powdered sugar and vanilla extract, then mix the ingredients well.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   Whip the ricotta in another bowl with the remaining sugar.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   🍳

   Whisk

   5 دقيقة
3. 3

   Layer alternating layers of ricotta and strawberry puree in dessert cups, and sprinkle cinnamon on top.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Dessert Cups

   5 دقيقة
4. 4

   Serve this dessert cold.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سكر البودرةلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

مستخلص الفانيليالكل 100غ

الطاقة288 kcal

البروتين0.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات12 g

إجمالي السكريات12 g

قرفة مطحونةلكل 100غ

الطاقة247 kcal

البروتين4 g

إجمالي الدهون1.2 g

الكربوهيدرات81 g

الألياف الغذائية53 g

إجمالي السكريات2.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية