Strawberries with Cream Without Fat

Tariq Al-GhamdiKokk

Ingredienser

• Strawberries
  1.3 cup
• Fat-free Ricotta Cheese
  2 cup
• Melis
  0.8 cup
• Vaniljeekstrakt
  1 teaspoon
• Malt kanel
  0

Trinn

1. 1

   Mash the strawberries in a large bowl and add a quarter cup of powdered sugar and vanilla extract, then mix the ingredients well.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Whip the ricotta in another bowl with the remaining sugar.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   🍳

   Whisk

   5 min
3. 3

   Layer alternating layers of ricotta and strawberry puree in dessert cups, and sprinkle cinnamon on top.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Dessert Cups

   5 min
4. 4

   Serve this dessert cold.

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Melisper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

Vaniljeekstraktper 100g

Energi288 kcal

Protein0.1 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat12 g

Sukkerarter totalt12 g

Malt kanelper 100g

Energi247 kcal

Protein4 g

Total fett1.2 g

Karbohydrat81 g

Kostfiber53 g

Sukkerarter totalt2.2 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger