Strawberries with Cream Without Fat

Tariq Al-GhamdiШеф-повар

Ингредиенты

• Strawberries
  1.3 cup
• Fat-free Ricotta Cheese
  2 cup
• Сахарная пудра
  0.8 cup
• Экстракт ванили
  1 teaspoon
• Молотая корица
  0

Шаги

1. 1

   Mash the strawberries in a large bowl and add a quarter cup of powdered sugar and vanilla extract, then mix the ingredients well.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
2. 2

   Whip the ricotta in another bowl with the remaining sugar.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   🍳

   Whisk

   5 мин.
3. 3

   Layer alternating layers of ricotta and strawberry puree in dessert cups, and sprinkle cinnamon on top.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Dessert Cups

   5 мин.
4. 4

   Serve this dessert cold.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Сахарная пудрана 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Экстракт ванилина 100 г

Энергетическая ценность288 kcal

Белки0.1 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы12 g

Всего сахаров12 g

Молотая корицана 100 г

Энергетическая ценность247 kcal

Белки4 g

Всего жиров1.2 g

Углеводы81 g

Пищевые волокна53 g

Всего сахаров2.2 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги