Strawberries with Cream Without Fat

Tariq Al-Ghamdikuhar

Sestavine

• Strawberries
  1.3 cup
• Fat-free Ricotta Cheese
  2 cup
• Sladkor v prahu
  0.8 cup
• Ekstrakt vanilije
  1 teaspoon
• Mleti cimet
  0

Koraki

1. 1

   Mash the strawberries in a large bowl and add a quarter cup of powdered sugar and vanilla extract, then mix the ingredients well.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
2. 2

   Whip the ricotta in another bowl with the remaining sugar.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   🍳

   Whisk

   5 min
3. 3

   Layer alternating layers of ricotta and strawberry puree in dessert cups, and sprinkle cinnamon on top.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Dessert Cups

   5 min
4. 4

   Serve this dessert cold.

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Sladkor v prahuna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Ekstrakt vanilijena 100g

Energija288 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati12 g

Skupni sladkorji12 g

Mleti cimetna 100g

Energija247 kcal

Beljakovine4 g

Skupne maščobe1.2 g

Ogljikovi hidrati81 g

Prehranske vlaknine53 g

Skupni sladkorji2.2 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake