Strawberries with Cream Without Fat

Tariq Al-GhamdiŞef

Malzemeler

• Strawberries
  1.3 cup
• Fat-free Ricotta Cheese
  2 cup
• Toz şeker
  0.8 cup
• Vanilya Özütü
  1 teaspoon
• Toz tarçın
  0

Adımlar

1. 1

   Mash the strawberries in a large bowl and add a quarter cup of powdered sugar and vanilla extract, then mix the ingredients well.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   Whip the ricotta in another bowl with the remaining sugar.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   🍳

   Whisk

   5 dk
3. 3

   Layer alternating layers of ricotta and strawberry puree in dessert cups, and sprinkle cinnamon on top.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Dessert Cups

   5 dk
4. 4

   Serve this dessert cold.

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Toz şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Vanilya Özütü100g için

Enerji288 kcal

Protein0.1 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat12 g

Toplam Şeker12 g

Toz tarçın100g için

Enerji247 kcal

Protein4 g

Toplam Yağ1.2 g

Karbonhidrat81 g

Diyet Lifi53 g

Toplam Şeker2.2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler